奶油不飛泡兒飛

10月 13 週六 200709:43
回家

呼~
胡亂瞎忙了一兩個禮拜
雖然我每個禮拜都有回家一趟
可是卻創下連兩個禮拜沒看到馬麻的紀錄
回到宿舍後就忽然覺得很心酸~
因為回到家都已經十點多
馬麻早睡了
其中一個禮拜是因為一早就又匆匆出門
大家都還在呼呼大睡
上禮拜則是回家一睡就不想醒
索性也不去出納組了滿足的睡到下午一兩點
無奈起來時馬麻已經出門去還沒回來
我得回學校練啦啦
所以又錯過了....
這個禮拜過的忙亂非常
颱風攪亂了行程
原本連套裝都和學姐借好了
因颱風延期的面試碰上義賣最忙碌的幾個禮拜
害我原本要去面試yang志工的心又動搖起來...
10/5 颱風即將到來的晚上不用練啦啦而偷得半日閒
10/6 明明知道外頭大風大雨
室友都還在睡夢中卻爬了起來在外頭亂跑
兩個瘋子因為壽星最大
接著
10/7學姊的生日
10/9的啦啦
10/9的家族夜唱
10/10 瑣瑣碎碎的義賣事情
義工股內 . 彰智.
然後還發瘋的去了趟台中
或許是想讓自己呼吸不一樣的空氣
創下24小時沒睡的紀錄
身體很疲累卻一點睡意也沒有
10/11 的學障小考和開始的義賣品招募
毛毛細雨毛毛細雨一直打壞我們
真的是每天都不到三點沒辦法躺平
卻又不懂自己到底忙了些什麼
上課打瞌睡頻頻
一下課卻又忙著找這人找那人
本來就很急的我變的更急更急
事情一一列出我還是會忘東忘西
我也想慢可是一慢下來
我就覺得那些要交代要完成的事情就會從腦中消失
可是一旦慢下來我就會覺得被壓縮到沒有時間沒有空間
而且覺得自己很"厚操煩"
對每個環節都不放心不可能事必躬親
但是共事的"人"真的很重要
呼...好累
或許因為太累了
這次回家
真切的感受到回家的幸福
爸媽都在
滿桌的飯菜洋蔥里肌肉三杯雞杏鮑菇皇宮菜
超好吃的芋頭+排骨
真好真好真好~~
老爹的雜念依然
新相機我只問一個問題
他跟我講了半個小時有
講到我都要睡著了
可是靠著他的手臂打盹的我卻覺得幸福非常
媽依舊可愛的讓人無奈
介紹了本本好書給我
說她喜歡老人的美麗那是內在的種智慧
炫耀她訂了什麼樣的收納包一個給她一個給我
我不禁意的的一句話麻卻記得了我開心&感動
麻的味道
明明是一樣的乳液我也有搽
可是任何東西搽在麻的身上就會變的超好聞的
覺得她本身就是一個香氣揮發站xd
爸媽叮嚀著要帶棉被心去裝
提醒著要帶幾件長袖衣物
一早起來迎接我的早餐竟然是雞湯(好啦是午餐)
我趕著要去家教媽卻說她要趕回來弄給我吃
又不是小孩子...
唉
打這篇竟然讓我打的眼眶濕
唉呦唉呦唉呦呦
回家真好...

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10月 03 週三 200709:43
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心靈捕手

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10月 03 週三 200709:38
女生好朋友來不宜做的八件事

女孩們看過來！
好朋友來不宜做的八件事情

1.捶腰
腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，
同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。
但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，
此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。
另外，經期捶腰還不利于子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長
2.體檢
經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。
因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。
3.拔牙
恐怕很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙！
否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養不良。
這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解，同時體內的血小板數目也減少，
因此身體凝血能力降低，止血時間延長
4.用沐浴液清潔陰部
經期間陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，
或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。
因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，
對細菌的抵抗力降低，易受感染，
如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致鹼性增加。
因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液！
5.做愛
說實話，這確實是對意志力的挑戰，尤其在經期的最後一兩天。
一方面，這兩天的經血量明顯減少，常常被情侶們主觀忽略；
另一方面，此時女性體內荷爾蒙增多，性欲增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激著男方的激情。
但由于此時宮頸仍處于微張狀態，子宮內膜也沒有完全修復，留有創面，因此容易被細菌侵入。
另外，受愛愛的刺激而遊走到別處的子宮內膜碎片可能埋下子宮內膜異位的隱患。
6.飲酒
同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒力減少，因此飲酒易醉。
更嚴重的是，為了制造出分解來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，
引發肝臟機能障礙的可能性增大
7.K歌
經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。
此時長時間K歌，可能由于聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，
聲音沙啞甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。
專業醫師特別提醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。
8.油炸食品也是經期女性的一大禁忌。
因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，
同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，
容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。
另外，由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。
泡加一條
9.不准吃冰的不准吃冰的不准吃冰的不准吃冰的不准吃冰的
愛吃冰的那個來才唉唉叫的叫做自找罪受
女孩們~要愛自己呀！

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